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#ilgustodellanutrizione
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Ieri abbiamo deciso di portare i miei genitori a Malga Maraia tra le montagne 🏔🌸☀️ Per iniziare al meglio la giornata abbiamo fatto colazione con cappuccino e un dolcetto casalingo alle mandorle in un bellissimo posticino sulla strada per arrivare ad Auronzo 🤗 Siete mai stati ad Auronzo? 😊 ♥♥♥#nutrizione #colazione #colazionesana #colazionegolosa #colazioneitaliana #alimentazionesana #diarioalimentare #healthyfood #healthybreakfast #domenica #dolce #dolceallemandorle #cappuccino #auronzo #montagna
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Ieri abbiamo deciso di portare i miei genitori a Malga Maraia tra le montagne 🏔🌸☀️ Per iniziare al meglio la giornata abbiamo fatto colazione con cappuccino e un dolcetto casalingo alle mandorle in un bellissimo posticino sulla strada per arrivare ad Auronzo 🤗 Siete mai stati ad Auronzo? 😊 ♥ ♥ ♥ #nutrizione #colazione #colazionesana #colazionegolosa #colazioneitaliana #alimentazionesana #diarioalimentare #healthyfood #healthybreakfast #domenica #dolce #dolceallemandorle #cappuccino #auronzo #montagna

romanziefornelli Un bellissimo modo di iniziare la giornata 😊👏

ilgustodellanutrizione @romanziefornelli Si, adoro far colazione così in montagna 🤗

8 hours ago
Oggi Ste mi ha preparato un buonissimo risottino con zucchine, caprino, grana e noci! 😋 Metto di seguito come prepararlo:INGREDIENTI x 2 persone:- 1 zucchina media- 4 cucchiaini di grana- 1 cucchiaino di caprino- 2 nociPROCEDIMENTO:- fare soffritto con un cucchiaio d’olio e un po’ di cipolla;- quando la cipolla sarà dorata, aggiungere la zucchina a pezzi e far cuocere fino a metà cottura;- aggiungere il riso e far cuocere a fuoco lento per 20-25 minuti (dipende dal vostro riso), aggiungendo sale e pepe e buttando ogni tanto un po’ di brodo vegetale;- a fine cottura mantecare con caprino, grana e noci. 🤗Buon appetito e buon week-end ❤️♥♥♥#nutrizione #pastocompleto #pastobilanciato #pranzo #ideapranzo #alimentazionesana #risotto #healthyfood #healthy #ilgustodellanutrizione
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Oggi Ste mi ha preparato un buonissimo risottino con zucchine, caprino, grana e noci! 😋 Metto di seguito come prepararlo: INGREDIENTI x 2 persone: - 1 zucchina media - 4 cucchiaini di grana - 1 cucchiaino di caprino - 2 noci PROCEDIMENTO: - fare soffritto con un cucchiaio d’olio e un po’ di cipolla; - quando la cipolla sarà dorata, aggiungere la zucchina a pezzi e far cuocere fino a metà cottura; - aggiungere il riso e far cuocere a fuoco lento per 20-25 minuti (dipende dal vostro riso), aggiungendo sale e pepe e buttando ogni tanto un po’ di brodo vegetale; - a fine cottura mantecare con caprino, grana e noci. 🤗 Buon appetito e buon week-end ❤️ ♥ ♥ ♥ #nutrizione #pastocompleto #pastobilanciato #pranzo #ideapranzo #alimentazionesana #risotto #healthyfood #healthy #ilgustodellanutrizione

2 days ago
Io sono quella del ‘non si butta via niente’ perciò quando avanzo un po’ di cose la sera prima, cerco di riutilizzarle un po’ il giorno dopo. Nella foto vedete il mio pranzo di oggi: un’insalata con pomodorini e peperoni avanzata da ieri a cui ho aggiungo del tonno al naturale e un bel cracker! 🥗🍞E stasera pizzaaaa 🍕😍❤️ ♥♥♥#nutrizione #pastocompleto #pastobilanciato #pranzo #ideapranzo #alimentazionesana #schiscetta #healthyfood #healthy #ilgustodellanutrizione
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Io sono quella del ‘non si butta via niente’ perciò quando avanzo un po’ di cose la sera prima, cerco di riutilizzarle un po’ il giorno dopo. Nella foto vedete il mio pranzo di oggi: un’insalata con pomodorini e peperoni avanzata da ieri a cui ho aggiungo del tonno al naturale e un bel cracker! 🥗🍞 E stasera pizzaaaa 🍕😍❤️ ♥ ♥ ♥ #nutrizione #pastocompleto #pastobilanciato #pranzo #ideapranzo #alimentazionesana #schiscetta #healthyfood #healthy #ilgustodellanutrizione

3 days ago
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In questi giorni in pausa pranzo io e Ste siamo tornati a casa per la gattina, essendo così piccola (1 mese e qualche giorno) abbiamo preferito abituarla gradualmente alla nostra assenza e non lasciarla sola per così tante ore 😊 Questo ha implicato un po’ più di stress perché abbiamo dovuto far un po’ tutto di corsa e io ho dovuto preparare il pranzo anche per Stefano perciò ho cercato di preparare cose semplici e veloci e di organizzarmi come potevo! Ieri ad esempio ho fatto una delle varianti di pasta che più ci piacciono e soprattutto velocissima (ho cotto la pasta ieri mattina e lasciata in frigo con un cucchiaino d’olio) e tornata a casa ho aggiunto solo gli ingredienti: ♥pomodorini freschi; ♥feta greca; ♥olive nere. Il tutto condito con un cucchiaio d’olio e origano! Buona buonissima ma mi sa che dopo ieri abbandoniamo la pasta fredda, fa abbastanza freddino 😅🤗 ❃ ❃ ❃ #nutrizione #pastocompleto #pastobilanciato #pranzo #ideapranzo #alimentazionesana #pastafredda #healthyfood #healthy #ilgustodellanutrizione

economistasalutista Che bontà ti aspetto sulla mia pagina 🍒😋👩‍🍳🤩

6 days ago
Ieri Ste a pranzo mi ha preparato le tagliatelle con il porcino che ha trovato sabato scorso ad Auronzo 🥰Vi metto qui il procedimento veloce veloce:- tagliare il porcino a pezzettini e scaldarlo in un tegame per 5 minuti con un cucchiaio d’olio, sale, pepe e uno spicchio d’aglio tagliato in quattro pezzi;- nel frattempo cuocere la pasta e appena pronta aggiungete il porcino. Era davvero buonissima 😋 ♥♥♥#nutrizione #pastocompleto #pastobilanciato #cena #ideacena #alimentazionesana #tagliatelle #healthyfood #healthy #ilgustodellanutrizione
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Ieri Ste a pranzo mi ha preparato le tagliatelle con il porcino che ha trovato sabato scorso ad Auronzo 🥰 Vi metto qui il procedimento veloce veloce: - tagliare il porcino a pezzettini e scaldarlo in un tegame per 5 minuti con un cucchiaio d’olio, sale, pepe e uno spicchio d’aglio tagliato in quattro pezzi; - nel frattempo cuocere la pasta e appena pronta aggiungete il porcino. Era davvero buonissima 😋 ♥ ♥ ♥ #nutrizione #pastocompleto #pastobilanciato #cena #ideacena #alimentazionesana #tagliatelle #healthyfood #healthy #ilgustodellanutrizione

2 weeks ago
Buonasera ragazze 😊 Oggi pomeriggio abbiamo portato a casa la gattina (ho messo qualche storia) e sono davvero tanto tanto felice 😍 L’abbiamo chiama Simba anche se è un nome maschile perché ci piaceva davvero molto 🥰Abbiamo cenato e adesso sono distesa sul divano con lei 🐱🥰🥰🥰 Vi faccio vedere la nostra cena di stasera:🐟Salmone @findus_italia |🍚Riso basmati |🥦BroccoliDevo proprio dirvelo, non ho usato nessun condimento se non 1 cucchiaio d’olio per il pesce! È la prima volta che prendo questi ‘fiori di salmone’ della Findus e approvo al 100%, gustosi al massimo! 🤗Ho fatto una dose in più di tutto così ho già pronto il mio pranzo di domani, e non vedo già l’ora di rimangiarmi questo bel piattino 😋🌱 Buona serata ❤️♥♥♥#nutrizione #pastocompleto #pastobilanciato #cena #ideacena #alimentazionesana #salmone #risobasmati #broccoli #healthyfood #healthy #ilgustodellanutrizione
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Buonasera ragazze 😊 Oggi pomeriggio abbiamo portato a casa la gattina (ho messo qualche storia) e sono davvero tanto tanto felice 😍 L’abbiamo chiama Simba anche se è un nome maschile perché ci piaceva davvero molto 🥰 Abbiamo cenato e adesso sono distesa sul divano con lei 🐱🥰🥰🥰 Vi faccio vedere la nostra cena di stasera: 🐟Salmone @findus_italia |🍚Riso basmati |🥦Broccoli Devo proprio dirvelo, non ho usato nessun condimento se non 1 cucchiaio d’olio per il pesce! È la prima volta che prendo questi ‘fiori di salmone’ della Findus e approvo al 100%, gustosi al massimo! 🤗 Ho fatto una dose in più di tutto così ho già pronto il mio pranzo di domani, e non vedo già l’ora di rimangiarmi questo bel piattino 😋🌱 Buona serata ❤️ ♥ ♥ ♥ #nutrizione #pastocompleto #pastobilanciato #cena #ideacena #alimentazionesana #salmone #risobasmati #broccoli #healthyfood #healthy #ilgustodellanutrizione

lorenzoberni11 Piatto perfetto direi ! 👌👌👌

ilgustodellanutrizione @lorenzoberni11 E anche super super buono 😊😊

2 weeks ago
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Quanto mi piace svegliarmi e trovare la tavola pronta per la colazione; cerco di prepararla sempre la sera, in modo da trovare ingredienti semplici e buoni che ci fanno affrontare la giornata con energia e felicità 🥰 Ps. Se scorrete la foto trovate alcuni dei cibi che scegliamo 😊 ❃ ❃ ❃ #nutrizione #colazione #colazionesana #colazionegolosa #colazioneitaliana #alimentazionesana #diarioalimentare #mangiareinsieme #healthybreakfast #organizzazione

2 weeks ago
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Settembre, non ho mai amato particolarmente questo mese ma quest’anno sento un amore profondo per questo periodo. ❤️ Questo primo di settembre è cominciato con un pranzo con la mia famiglia: 🍝pasta integrale con pomodoro e carote e pecorino grattugiato; 🍮panna cotta con frutti di bosco. ❃ La mia mami aveva fatto anche un secondo con arrosto, peperonata e patate al forno ma lo terrò per stasera 😊 ♥ ♥ ♥ #domenica #pranzo #famiglia #domenicainfamiglia #nutrizione #pasta #pomodoro #carote #dolce #stareinsieme #felicit #ilgustodellanutrizione #mangiareequilibrato #equilibrioatavola #diarioalimentare #settembre #benvenutosettembre

ilgustodellanutrizione @traveling_meals Siii davvero buonissimo 😍

traveling_meals @ilgustodellanutrizione non abbiamo dubbi 😍🤤

3 weeks ago
Durante la settimana a lavoro solitamente evito di mangiare in mensa a pranzo, preferisco portarmi la mia #schiscetta 😊Ieri sera ho fatto i piselli, quando li preparo per cena ne faccio sempre un bel po’ così riesco a farmi anche il pranzo per il giorno dopo; oggi mi sono portata:🍌banana per metà mattina (mi aiuta ad arrivare carica a pranzo);🍚riso integrale con piselli (un piatto completo che mi sazia moltissimo).Spero che la vostra giornata sia stata bella, io sono felice perché sto andando dalla mia nonnina 🥰 Buona cena 😊🍽🌱♥♥♥#nutrizione #pastocompleto #pastobilanciato #pranzo #ideapranzo #alimentazionesana #pastafredda #healthyfood #healthy #ilgustodellanutrizione
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Durante la settimana a lavoro solitamente evito di mangiare in mensa a pranzo, preferisco portarmi la mia #schiscetta 😊 Ieri sera ho fatto i piselli, quando li preparo per cena ne faccio sempre un bel po’ così riesco a farmi anche il pranzo per il giorno dopo; oggi mi sono portata: 🍌banana per metà mattina (mi aiuta ad arrivare carica a pranzo); 🍚riso integrale con piselli (un piatto completo che mi sazia moltissimo). Spero che la vostra giornata sia stata bella, io sono felice perché sto andando dalla mia nonnina 🥰 Buona cena 😊🍽🌱 ♥ ♥ ♥ #nutrizione #pastocompleto #pastobilanciato #pranzo #ideapranzo #alimentazionesana #pastafredda #healthyfood #healthy #ilgustodellanutrizione

3 weeks ago
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Ecco qui il mio piattino di ieri sera😊 INGREDIENTI: 🥕le verdure che preferite (io ho messo zucchine, carote e mezzo peperone); 🥔patate; 🍗coscette di pollo. PROCEDIMENTO: 1- Tagliare le verdure e le patate a pezzettini; 2-posizionare la carta da forno sulla teglia e adagiare le coscette, le verdure e condire con un filo d’olio; 3-prima di mettere le patate, stendere sulla teglia un cucchiaio d’olio, un cucchiaio d’acqua e adagiarle sopra; 4- Condire con le spezie preferite (io sono andata di pepe e rosmarino.. che adoro😍) 5- lasciar cuocere a 180* a forno statico per circa un’oretta (poi dipende dal vostro forno) girando a metà cottura le coscette. Fatemi sapere se le provate e buon appetito! 😊 ♥ ♥ ♥ #nutrizione #pastocompleto #pastobilanciato #cena #ideacena #ricetta #ricettaveloce #ricettasemplice #alimentazionesana #verdurealforno #polloalforno #patateaforno #healthyfood #healthy #ilgustodellanutrizione

vitamore_fruttasecca Che piatto delizioso 💚

3 weeks ago
Quando non si ha tempo la cosa migliore è accendere il forno! 😊 Stasera una bella teglia con:🥕Carote, zucchine e peperoni;🥔Patate;🍗Coscette di pollo. Ed ora, aspettiamo 😋 ♥♥♥#nutrizione #pastocompleto #pastobilanciato #cena #ideacena #ricetta #ricettaveloce #ricettasemplice #alimentazionesana #verdurealforno #polloalforno #patateaforno #healthyfood #healthy #ilgustodellanutrizione
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Quando non si ha tempo la cosa migliore è accendere il forno! 😊 Stasera una bella teglia con: 🥕Carote, zucchine e peperoni; 🥔Patate; 🍗Coscette di pollo. Ed ora, aspettiamo 😋 ♥ ♥ ♥ #nutrizione #pastocompleto #pastobilanciato #cena #ideacena #ricetta #ricettaveloce #ricettasemplice #alimentazionesana #verdurealforno #polloalforno #patateaforno #healthyfood #healthy #ilgustodellanutrizione

ilgustodellanutrizione @elailaria Grazie cara, anche a te se non hai già cenato 😊

3 weeks ago
Buongiorno ragazze! 😊Ieri la sorpresa non è andata come volevo aimè, vi racconterò meglio nelle stories ma il succo è che alla fine sono passata al cinema a prendere 2 biglietti per il Re leone (il suo cartone preferito da sempre) e ho fatto una pasta con un sughetto che avevo in congelatore 😓 vabbè mi rifarò, intanto mi son tirata su con la mia bella colazione:🍶Yogurt bianco 150gr.;🍪4 biscotti col cuore (Galbusera);🥜Noccioline;🍓Lamponi, more, mirtilli.Buona giornata 😊☀️🌸♥♥♥#nutrizione #colazione #colazionesana #colazionegolosa #colazioneitaliana #alimentazionesana #diarioalimentare #healthyfood #healthybreakfast #bowl #ilgustodellanutrizione
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Buongiorno ragazze! 😊 Ieri la sorpresa non è andata come volevo aimè, vi racconterò meglio nelle stories ma il succo è che alla fine sono passata al cinema a prendere 2 biglietti per il Re leone (il suo cartone preferito da sempre) e ho fatto una pasta con un sughetto che avevo in congelatore 😓 vabbè mi rifarò, intanto mi son tirata su con la mia bella colazione: 🍶Yogurt bianco 150gr.; 🍪4 biscotti col cuore (Galbusera); 🥜Noccioline; 🍓Lamponi, more, mirtilli. Buona giornata 😊☀️🌸 ♥ ♥ ♥ #nutrizione #colazione #colazionesana #colazionegolosa #colazioneitaliana #alimentazionesana #diarioalimentare #healthyfood #healthybreakfast #bowl #ilgustodellanutrizione

4 weeks ago
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