#odtakeovers
Advertisement

Newest posts tagged with #odtakeovers

Loading #odtakeovers posts, please wait...

Advertisement

You may be interested in

Image
36 likes 1
last month
Image
259 likes 4

. @lezizehanm . . Tarak tatlısı✨✨✨Bu tatlıyı duymayan kaldı mı?Bi de bu tarifi deneyin derim😊😊. Petek tatlısının hamurundan margarini azaltarak yaptım.Süper oldu.Bundan böyle sürekli yapılacaklar arasında yerini aldı👌👌👌 Tarak tatlısı 🌼100 gr margarin 🌼1 su bardağı sıvıyağ 🌼1 su bardağı irmik 🌼1 çay bardağı yoğurt 🌼1 yumurta 🌼1yemek kaşığı sirke 🌼1 vanilya 🌼Yarım paket kabartma tozu 🌼Un Şerbeti 🌼2,5 su bardağı şeker 🌼3 su bardağı su 🌼Birkaç damla limon İçine koymak için 🌼Ceviz+tarçın Şerbet mazemelerini ocağa lın. Kaynamaya başladıktan sonra 10 dakika daha kaynasın. Altını kapatın. Ele yapışmayan bir hamur yapın. Ufak bir ceviz büyüklüğünde yuvarlayın. Tarağın üzerinde hafif bastırarak açın. Cevizli karışımdan koyun.kapatın ince bir şerit oluyor .iki ucu birleştirin.190 derecede pişirin.Fırından çıkarın.ilk sıcağı çıkınca eli yakmayacak sıcaklıktaki şerbeti dökün. . #lezzetlerim#tatlı#anayemekler

5 hours ago
Image
7 likes 0

Light up your event with our illuminated balls and pivot lamp #eventrentals #eventhire #style #design #lighting #styletoyourevents #lights #lighting #dubaievents

Yesterday
Image
28 likes 1

Just your typical 20 something year old white girl photo #ChickWhoHike #MyRideOrDie #MyGirlfriend #ShesFunnyToo #AndSassy #AndFun #20Something #BanesButt #DogButt

August 2019
Image
41 likes 1

Thank you @cachilife for an amazing day in the mountains yesterday. Spending the day w/ the Quechua family was a joy. The untouched Incan sites, waterfall, and beautiful landscape was worth the hike. #peru #hiking👣 #cachilife #hikingadventures #mountains #waterfalls

May 2019
Image
2.6k likes 70

Instagram vs reality, fitness edition 🙂🐸☕️ . INSTAGRAM FAT LOSS: ❌ “Fat blasting workout” carousel swipe videos with high rep, submaximal plyometrics, low rest, and mostly Tom foolery. ❌ Skinny teas. ❌Don’t eat dairy, grains, carbs, fats, basically anything besides air and ice chips. ❌Fasting. ❌8 weeks to your dream body. . REALITY OF FAT LOSS: ✅Moderate calorie deficit (10-15% reduction in calories). ✅Structured resistance training to maintain muscle mass. ✅Adequate protein intake for muscle maintenance, blood sugar balance, and satiety. ✅Stress management, recovery, sleep, nutrient dense foods. ✅Time. . INSTAGRAM MUSCLE BUILDING: ❌More “fat blasting” carousel workouts because, as a woman, all you should care about is fat loss ALL THE TIME. ❌30 sets per workout, ESPECIALLY for glutes. ❌10-20 different exercises per workout to “cover your bases.” ❌”Building” for 8 weeks, then dieting again. . REALITY OF MUSCLE BUILDING: ✅Eating somewhere between maintenance and a moderate surplus (depending on your body and goals). ✅Lowered cardio volume but ENOUGH to keep CV health and training recovery in check. ✅Sufficient weekly volume to progress. ✅4-6 movements, executed WELL and with INTENSITY, per training session. ✅Stress management, recovery, sleep, nutrient dense foods. ✅Time. . Weird how ❌most of the most “engagement worthy” content is... not based in any science of any kind. ❌most IG methods... don’t actually work and just keep you spinning your wheels. ✅Stuff that works HAS worked for a long time and will CONTINUE to work. ✅Stuff that WORKS isn’t sexy. . Hmmph. Interesting. . #JackedNNerdy #AndSassy

October 2019
Image
50 likes 11

Depremde göçük altinda kalan bir annenin kendi ve evladi icin askerimizden yardim istemesi... Allahim sen guc kuvvet ver bu anne ve cocuguna sag saglim kurtulsunlar inşallah . Deprem ile dalga geçen insanliktan nasibini almamis vicdan yoksunlari su kisacik videoda icin titremiyorsa gozyasin akmiyorsa diyecek hic bir sozum yok😪😢🙏 . #deprem #elazığ . #yasamhakkinasaygi #hayvanhakları #4ekimhayvanlarıkorumagünü #empati #hayvanaşiddetsuçtur #avcinayettir #kadinasiddetehayir #hayvankatliamınahayır #hayvanlarisev #hayvanlaralemi #kedi #cat #kedicikler #kediler #kedicik #kedimanyakları #hayvanaşiddetehayır #hayvanlaraişkenceyehayır😢 #hayvanlarıkoruyalım #hayvansevgisi #hayvanaşiddetsuçtur #dog #köpeksevgisi #iyilikpeşindekoş #ormanbeslemesi @bebeksiseray3407 @pinaraltug_atacan @zahideyetis @caglasikel @isinkaraca @asumankrauseofficial @muratboz @elitizm1 @nihalcandann #patiköygönüllüleri @sulecika @masalpatileri

2 days ago
Image
0 likes 0

Bizim iwimiz internet uzerinden gorulen online biznesdir.Bu iwde siz hec bir sermaye qoymursunuz.Evden cixmadan telefon vasitesile iwimizi goruruk.Bize lazim olan ise daimi internet ve sizin bu iwe 4saat vaxtinizi ayirmaginizdir.Bizim wirket 60 ildir ki fealiyyet gosterir ve neheg platformadir.Wirketin hem xaricde,hem olkemizde filiallari var.Biz satiwla mewgul olmuruq.bizim iwimiz reklam iwidir Size hazir melumatlar gonderilir ve siz onlari xanimlar olan sehifelerde yerlewdirirsiniz.Maawa baglananda siz Unibankda hessb acirsiniz ve emek haqqiniz hesaba oturur.Emek haqqi 400Aznden bawlayir ve mutamadi olaraq qalxir.Premiya 1000 azn,ilde 1 defe wirket hesabina seyahet,trudavoy var.Bizim wirket dovlete vergi odeyen ciddi bir qurumdur.Bawqa hec bir wirket size bu qeder imkan tanimir. #onlinebiznes#ish#baku🇦🇿 #azeriqizlar#ish#online#baku🇦🇿 #azeriqizlar#xanimlar#xanimlarucun#xanımlar#qadinlar#qadin#qadinlaralemi#qadinlardunyasi#metbex#anayemekler#korpe#usaq#telefonkilifi#telefon#zeng

11 minutes ago
Made with and