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#pastobilanciato
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Newest posts tagged with #pastobilanciato

Tagliatelle integrali con zucchine e carote croccanti e dadolata di pollo.Il tutto sfumato con vino bianco e salsa di soia!🍲🔝Una soluzione per non rinunciare alla pasta ma senza abbuffarsi!! #food #alimentazionesana#bastaingegnarsi #fantasia #pastobilanciato #carbointegrale #verdura #proteina #pastocompleto #ideerecette #nutricoscienza
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Tagliatelle integrali con zucchine e carote croccanti e dadolata di pollo. Il tutto sfumato con vino bianco e salsa di soia!🍲🔝 Una soluzione per non rinunciare alla pasta ma senza abbuffarsi!! #food #alimentazionesana #bastaingegnarsi #fantasia #pastobilanciato #carbointegrale #verdura #proteina #pastocompleto #ideerecette #nutricoscienza

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Che ne dite, vi piace ??...Cosa mangiate quanto vi viene una certa fame ? Volete qualcosa di dolce ma che abbia poche calorie ? Light ricco di vitamine proteine e minerali ottimo come sostituto pasto da condividere con chi vuoi....provami ....@green.silhouette #sostituopasto #vitamins #followme #proggrammabenessere #healthysmoothies #bodychallenge #pastobilanciato #cioccolato #detox #smoothie #transformation #body #chocolatecake #pochecalorie #green.silhouette #dreamsilhouette #silhouette #beautifulbody #beautifulwoman
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Che ne dite, vi piace ??...Cosa mangiate quanto vi viene una certa fame ? Volete qualcosa di dolce ma che abbia poche calorie ? Light ricco di vitamine proteine e minerali ottimo come sostituto pasto da condividere con chi vuoi....provami .... @green.silhouette #sostituopasto #vitamins #followme #proggrammabenessere #healthysmoothies #bodychallenge #pastobilanciato #cioccolato #detox #smoothie #transformation #body #chocolatecake #pochecalorie #green.silhouette #dreamsilhouette #silhouette #beautifulbody #beautifulwoman

4 days ago
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[ PRANZO ] . Ecco cosa ho mangiato oggi a pranzo: penne gluten free, salmone, formaggio vegano e aneto. . Non avevo molto tempo per cui ho cotto la pasta e nel frattempo il salmone al vapore, in microonde. Quindi l'ho ridotto in pezzetti, mescolato con due cucchiai di formaggio vegano spalmabile (per evitare ogni forma di latticino), aggiunto un po' di aneto. . Una volta cotta la pasta ho mescolato il tutto. Come contorno un po' di insalata ed il gioco è fatto: un pasto bilanciato pronto in un attimo. . Basta un po' di fantasia e tanta voglia di prendersi cura di sè! . . . . . . . . . . #pranzo #salmone #glutenfree #dairyfree #senzaglutine #brugherio #senzalatticini #violife #formaggiovegan #pessano #pastobilanciato #bussero #prontoinunlampo #nutrizione #carugate #cassinadpecchi #volersibene #stiledivita #cernuscosulnaviglio #biologo #nutrizionista #consulentenutraceutico #senzadieta #sebzaprivazioni

4 days ago
I ricordiLa nostalgiaI saporiLe personeIl nataleComplete vanigliaLatte veg Mela cottaCannella...e sto...
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I ricordi La nostalgia I sapori Le persone Il natale Complete vaniglia Latte veg Mela cotta Cannella ...e sto...

4 days ago
Non ❌ è facile trovare 🕵🏽‍♀️ un pasto bilanciato ⚖️ con ingredienti naturali 🌿 senza spendere una fortuna 💸 Per fortuna 🌈 c’è Qompleto ❤️ con le sue proteine 💪🏻, i suoi omega-3, le vitamine 🥝🍅🍒🍎🍉, i minerali 🦷 e tutto quello che serve 🤩 per stare al meglio 🔥Scopri di più su www.qompleto.com 🔝#ingredientinaturali #vegetariani #ingredientivegetariani #cucinavegetariana #proteinedellatte #pastobilanciato #consulentedibellezza #consulentefinanziario #fitnessitalia #dietabilanciata
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Non ❌ è facile trovare 🕵🏽‍♀️ un pasto bilanciato ⚖️ con ingredienti naturali 🌿 senza spendere una fortuna 💸 Per fortuna 🌈 c’è Qompleto ❤️ con le sue proteine 💪🏻, i suoi omega-3, le vitamine 🥝🍅🍒🍎🍉, i minerali 🦷 e tutto quello che serve 🤩 per stare al meglio 🔥 Scopri di più su www.qompleto.com 🔝 #ingredientinaturali #vegetariani #ingredientivegetariani #cucinavegetariana #proteinedellatte #pastobilanciato #consulentedibellezza #consulentefinanziario #fitnessitalia #dietabilanciata

6 days ago
Finito l’allenamento 🥊 e non sapete 🧐 cosa mangiare per recuperare le energie 🔥 e fermare i processi di catabolizzazione ❌ muscolare 💪🏻? Qompleto ☘️ è la risposta! Grazie all’indice 💫 glicemico ottimizzato, e alle proteine🥛Scopri di più su www.qompleto.com 🔝#pastocompleto #pastobilanciato #dietaazona #fightingitalians #italianboxe #italianboxer #controllopeso #mmaitalia
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Finito l’allenamento 🥊 e non sapete 🧐 cosa mangiare per recuperare le energie 🔥 e fermare i processi di catabolizzazione ❌ muscolare 💪🏻? Qompleto ☘️ è la risposta! Grazie all’indice 💫 glicemico ottimizzato, e alle proteine🥛 Scopri di più su www.qompleto.com 🔝 #pastocompleto #pastobilanciato #dietaazona #fightingitalians #italianboxe #italianboxer #controllopeso #mmaitalia

6 days ago
Coniugare le belle serate in compagnia passate al ristorante e una dieta bilanciata può non essere cosa semplice. I ristoratori – giustamente – si preoccupano di stuzzicare il nostro appetito curando il sapore e la qualità del cibo. Poca attenzione invece è riposta nel preparare dei pasti nutrizionalmente bilanciati e che magari vadano incontro alle esigenze di chi segue un percorso alimentare ipocalorico. Ma mangiare sano anche quando si è fuori casa è un’impresa meno disperata di quello che sembra. Spesso si può trovare qualcosa che fa al caso nostro, e senza compromettere il gusto. Un esempio? Ecco un piatto di salmone con spuma di cavolfiore e crostino al nero di seppia@etabliroma#RRnutrizionista #nutrizionista #roma #salmone #nerodiseppia #mangiarefuori #spumadicavolfiore #saluteebenessere #delicious #ristorante #alristorante #dimagriremangiando #gnamgnam #pastobilanciato #cucinaitaliana #piattidipesce #buonissimo #foodpassion #foodporn #lowcaloriemeals #fitnesslife #pranzo #oradipranzo
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Coniugare le belle serate in compagnia passate al ristorante e una dieta bilanciata può non essere cosa semplice. I ristoratori – giustamente – si preoccupano di stuzzicare il nostro appetito curando il sapore e la qualità del cibo. Poca attenzione invece è riposta nel preparare dei pasti nutrizionalmente bilanciati e che magari vadano incontro alle esigenze di chi segue un percorso alimentare ipocalorico. Ma mangiare sano anche quando si è fuori casa è un’impresa meno disperata di quello che sembra. Spesso si può trovare qualcosa che fa al caso nostro, e senza compromettere il gusto. Un esempio? Ecco un piatto di salmone con spuma di cavolfiore e crostino al nero di seppia @etabliroma #RRnutrizionista #nutrizionista #roma #salmone #nerodiseppia #mangiarefuori #spumadicavolfiore #saluteebenessere #delicious #ristorante #alristorante #dimagriremangiando #gnamgnam #pastobilanciato #cucinaitaliana #piattidipesce #buonissimo #foodpassion #foodporn #lowcaloriemeals #fitnesslife #pranzo #oradipranzo

etabliroma Grazie ❤️

1 weeks ago
COME SCEGLIERE LA PRIMA COLAZIONE❓▫︎"Tradizionale" o "alternativo", l'importante è non saltare il pasto che apre la giornata: basta non esagerare con i carboidrati e non dimenticare le fibre❗️Anche nel paese del #cornetto e #cappuccino si sta finalmente imparando a fare #colazione come... #nutrizionista comanda 😉 cioè seduti a tavola almeno per dieci minuti e consumando un piccolo #PastoBilanciato composto da #cereali, #latticini e #frutta.▫︎Il classico "cornetto e cappuccino" non è necessariamente sbagliato, ma non può essere la regola 😞▫︎✔️ Informazioni e visite approfondite dalla nostra #dietologa e nutrizionista: 085.8944246 ☎︎▫︎▫︎▫︎#Radiosanit #Nutrizione #Alimentazione #Roseto #RosetoDegliAbruzzi #Teramo #Abruzzo #PrimaColazione #Dieta #DietaBilanciata #Buongiorno #GoodMorning #Salute #Sanità #Autunno #Autumn #Autunno2019 #Autumn2019 #Weekend
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COME SCEGLIERE LA PRIMA COLAZIONE❓ ▫︎ "Tradizionale" o "alternativo", l'importante è non saltare il pasto che apre la giornata: basta non esagerare con i carboidrati e non dimenticare le fibre❗️ Anche nel paese del #cornetto e #cappuccino si sta finalmente imparando a fare #colazione come... #nutrizionista comanda 😉 cioè seduti a tavola almeno per dieci minuti e consumando un piccolo #PastoBilanciato composto da #cereali, #latticini e #frutta. ▫︎ Il classico "cornetto e cappuccino" non è necessariamente sbagliato, ma non può essere la regola 😞 ▫︎ ✔️ Informazioni e visite approfondite dalla nostra #dietologa e nutrizionista: 085.8944246 ☎︎ ▫︎ ▫︎ ▫︎ #Radiosanit #Nutrizione #Alimentazione #Roseto #RosetoDegliAbruzzi #Teramo #Abruzzo #PrimaColazione #Dieta #DietaBilanciata #Buongiorno #GoodMorning #Salute #Sanit #Autunno #Autumn #Autunno2019 #Autumn2019 #Weekend

2 weeks ago
Frittata con cipolla, funghetti champignon, spinaci e pane ai cereali! 🍽😋 Buon appetito 😊❤️♥♥♥#nutrizione #pastocompleto #pastobilanciato #pranzo #ideapranzo #alimentazionesana #frittata #funghi #spinaci #pane #healthyfood #healthy #ilgustodellanutrizione
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Frittata con cipolla, funghetti champignon, spinaci e pane ai cereali! 🍽😋 Buon appetito 😊❤️ ♥ ♥ ♥ #nutrizione #pastocompleto #pastobilanciato #pranzo #ideapranzo #alimentazionesana #frittata #funghi #spinaci #pane #healthyfood #healthy #ilgustodellanutrizione

mamy.cf35 Buon pranzo a te

2 weeks ago
Storie d' insalate autunnali con cavolo viola semi di lino e mandorle piu' burratina 😋😋 #coloriautunnali #insalate #nonsolodestate #pastobilanciato #gustointavola #pastoitaliano #italianfood #burrata #ammazzachefood #coloriintavola
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Storie d' insalate autunnali con cavolo viola semi di lino e mandorle piu' burratina 😋😋 #coloriautunnali #insalate #nonsolodestate #pastobilanciato #gustointavola #pastoitaliano #italianfood #burrata #ammazzachefood #coloriintavola

2 weeks ago
Qompleto ☘ contiene numerosi antiossidanti 🌈 per neutralizzare ❌ i radicali liberi, ad esempio le tante ❤ vitamine 🥝🍌🍒🍑🍏🍉 Scopri di più su www.qompleto.com 🔝#consiglionutrizionale #nutrizioneitalia #pastobilanciatoecompleto #pastobilanciato #antiossidantinaturali #antiossidanti #antiossidantiagogo #ingredientinaturali
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Qompleto ☘ contiene numerosi antiossidanti 🌈 per neutralizzare ❌ i radicali liberi, ad esempio le tante ❤ vitamine 🥝🍌🍒🍑🍏🍉 Scopri di più su www.qompleto.com 🔝 #consiglionutrizionale #nutrizioneitalia #pastobilanciatoecompleto #pastobilanciato #antiossidantinaturali #antiossidanti #antiossidantiagogo #ingredientinaturali

2 weeks ago
Quindi voi mi state dicendo che, da sola in casa, io dovrei mettermi giù, pensare ad un pasto completo, idearlo, trovare gli ingredienti, lavare le verdure, mettermi a cucinare, impiegarci il tempo che ci vuole, sporcare per preparare solo per me e poi lavare piatti e pentole, lavare la cucina e sprecare un sacco di tempo ed energie quando posso nutrire il mio corpo in modo GOLOSO, COMPLETO, LIGHT e SUPER SUPER PRATICO?!.Ma voi siete matti!!!...questa è la mia scelta, senza pensieri e senza sbatti, costa meno di un pasto completo e mi fa pure dimagrire 😀✌.Cosa c'è da scegliere???...mentre ci pensi su, io mangio🥰.Buon appetito 😋#kickstart10_giorno1 #nuovoinizio #scelta #pastocompleto #sanoegoloso #permamme #mammainforma #benesserenaturale #completealcioccolato #mangiaresano #pranzoveloce #mammafit #tornainforma #pranzoleggero #alimentazionecorretta #veganfood #vegano #senzaglutine #amati #senzaogm #pastobilanciato #fitmom #restainforma #mangiaresano #mangiabene #programmadetox #programmaalimentare #instagood #instamamme #buonappetito😋
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Quindi voi mi state dicendo che, da sola in casa, io dovrei mettermi giù, pensare ad un pasto completo, idearlo, trovare gli ingredienti, lavare le verdure, mettermi a cucinare, impiegarci il tempo che ci vuole, sporcare per preparare solo per me e poi lavare piatti e pentole, lavare la cucina e sprecare un sacco di tempo ed energie quando posso nutrire il mio corpo in modo GOLOSO, COMPLETO, LIGHT e SUPER SUPER PRATICO?! . Ma voi siete matti!!!...questa è la mia scelta, senza pensieri e senza sbatti, costa meno di un pasto completo e mi fa pure dimagrire 😀✌ . Cosa c'è da scegliere???...mentre ci pensi su, io mangio🥰 . Buon appetito 😋 #kickstart10_giorno1 #nuovoinizio #scelta #pastocompleto #sanoegoloso #permamme #mammainforma #benesserenaturale #completealcioccolato #mangiaresano #pranzoveloce #mammafit #tornainforma #pranzoleggero #alimentazionecorretta #veganfood #vegano #senzaglutine #amati #senzaogm #pastobilanciato #fitmom #restainforma #mangiaresano #mangiabene #programmadetox #programmaalimentare #instagood #instamamme #buonappetito😋

free_ila @il_karma_del_cibo io purtroppo con una bimba piccola, se mi mettevo anche a cucinare per me, non riuscivo mai a mangiare ad un orario decente😅...e poi, sai cosa?..mi pesava tanto dovermi mettere a pulire cucina e lavare i piatti dopo😜😊😊

il_karma_del_cibo @free_ila hai fatto benissimo, allora😘

2 weeks ago
LA RUBRICA  DI CRI : " ALIMENTAZIONE, SPORT, INTEGRAZIONE"....‼️Idea pranzo bilanciato!! 😉✔️Tonno al naturale ✔️Patata americana ✔️Fagiolini ✔️Olio extra vergine di oliva, prezzemolo, sale e pepe qb✔️Integrazione con Vitamin&mineral Complex e Herbalifeline Max 🔥...#pranzoequilibrato#pastobilanciato#alimentazioneconsapevole#alimentazionesana#saluteebenessere#healthfood#nutrizione#integrazionealimentare#herbalifenutrition#healthylifestyle#controldelpeso#vitamine#grassibuoni#fitmom#personaltrainer
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LA RUBRICA DI CRI : " ALIMENTAZIONE, SPORT, INTEGRAZIONE". . . . ‼️Idea pranzo bilanciato!! 😉 ✔️Tonno al naturale ✔️Patata americana ✔️Fagiolini ✔️Olio extra vergine di oliva, prezzemolo, sale e pepe qb ✔️Integrazione con Vitamin&mineral Complex e Herbalifeline Max 🔥 . . . #pranzoequilibrato #pastobilanciato #alimentazioneconsapevole #alimentazionesana #saluteebenessere #healthfood #nutrizione #integrazionealimentare #herbalifenutrition #healthylifestyle #controldelpeso #vitamine #grassibuoni #fitmom #personaltrainer

2 weeks ago
Cosa ci fanno tutti questi ingredienti 🥬🍏🌽🥛nel laboratorio analisi? ⛔️ Non chiedetelo ai cuochi 👩🏻‍🍳👨🏼‍🍳, sono i nutrizionisti ed i tecnologi alimentari 👩🏽‍⚕️👨🏼‍⚕️che stanno studiando 📝la nuova 🆕 formula 🥳Rimani aggiornato su:www.qompleto.com#nutrition #formula #pastobilanciato #naturale #cibonaturale #ingredienti #buonaalimentazione #cibocompleto #laboratory #lab #nutritionist #foodtechnologist #foodtech
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Cosa ci fanno tutti questi ingredienti 🥬🍏🌽🥛nel laboratorio analisi? ⛔️ Non chiedetelo ai cuochi 👩🏻‍🍳👨🏼‍🍳, sono i nutrizionisti ed i tecnologi alimentari 👩🏽‍⚕️👨🏼‍⚕️che stanno studiando 📝la nuova 🆕 formula 🥳 Rimani aggiornato su: www.qompleto.com #nutrition #formula #pastobilanciato #naturale #cibonaturale #ingredienti #buonaalimentazione #cibocompleto #laboratory #lab #nutritionist #foodtechnologist #foodtech

3 weeks ago
❓Sempre in moto 🏍?Non è un problema ☠️ se c’è il tuo fedele 🐕 alleato bilanciato 🤙🏻 e naturale 🌿: Qompleto 🔝Carboidrati a basso IG 🤓, proteine 💪🏻 e tutto quello che serve per farti sentire al meglio 🥰Scoprilo su www.qompleto.com#naturalfood #bmw #bmwgs #gitafuoriporta #picnic #italia #ciboitaliano #pastobilanciato #carboidrati #proteine
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❓Sempre in moto 🏍? Non è un problema ☠️ se c’è il tuo fedele 🐕 alleato bilanciato 🤙🏻 e naturale 🌿: Qompleto 🔝 Carboidrati a basso IG 🤓, proteine 💪🏻 e tutto quello che serve per farti sentire al meglio 🥰 Scoprilo su www.qompleto.com #naturalfood #bmw #bmwgs #gitafuoriporta #picnic #italia #ciboitaliano #pastobilanciato #carboidrati #proteine

3 weeks ago
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Odio quel giorno Quello che non hai voglia di niente I capelli per i fatti loro, gli occhi che sembrano pesare tonnellate e in più non c’è un raggio di sole 😒 E poi all’ora di pranzo ti prende quella voglia di dolce che neanche quand’eri piccola 😲 Non esiste la perfezione ma insomma al sole non posso farci niente, per l’umore un po’ di musica ... per le papille ho il complete 2 mosse ed il mio pasto sano goloso e nutriente è pronto ! 😋😋 Ecco che il giorno non lo odio più 🤪🤪 . . . . #nutritips #fotonutritiva #coccola #ciocococcola #pastobilanciato #cacaoinpolvere #vegano #veganfood #veganitalia #informamangiando #lagiornatatipo #speedyeat #mangiavelocemabene #dolcelight #dolcesano #pranzogoloso #goloso #golosi #coccole #goduriagourmet #goodtimes

cristina_antonacci_official 😋😋😋😋😋

3 weeks ago
[ BLOG ] LA CONSERVAZIONE DEI CIBI Seconda parte . Di questi tempi, è davvero difficile fare a meno del congelatore, soprattutto se vogliamo fare un pasto completo. . Pensate a quanto tempo dedicate a pulire, tagliare e cuocere le verdure. Farlo tutti i giorni non è sempre fattibile, siamo oneste prima di tutto con noi stesse! . Per questo penso valga la pena informarsi sulle regole da rispettare per congelare i cibi. Ha poco senso pretendere che una donna lavoratrice prepari delle verdure ogni giorno: a volte manca davvero il tempo, non è solo questione di organizzazione. . Ecco perchè ho pensato di scrivere un articolo sull'argomento: mi dite se può esservi utile? Grazie! . ..........#conservareicibi #congelare #freezer #stiledivita #pastobilanciato #verdure #biologo #nutrizionista #dimagrire  #senzadieta #cernuscosulnaviglio #brugherio
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[ BLOG ] LA CONSERVAZIONE DEI CIBI Seconda parte . Di questi tempi, è davvero difficile fare a meno del congelatore, soprattutto se vogliamo fare un pasto completo. . Pensate a quanto tempo dedicate a pulire, tagliare e cuocere le verdure. Farlo tutti i giorni non è sempre fattibile, siamo oneste prima di tutto con noi stesse! . Per questo penso valga la pena informarsi sulle regole da rispettare per congelare i cibi. Ha poco senso pretendere che una donna lavoratrice prepari delle verdure ogni giorno: a volte manca davvero il tempo, non è solo questione di organizzazione. . Ecco perchè ho pensato di scrivere un articolo sull'argomento: mi dite se può esservi utile? Grazie! . . . . . . . . . . . #conservareicibi #congelare #freezer #stiledivita #pastobilanciato #verdure #biologo #nutrizionista #dimagrire #senzadieta #cernuscosulnaviglio #brugherio

kissandpeace @unanutrizionistaperamica direi che è una bella idea 👏🏼👏🏼

3 weeks ago
Ieri vi ho chiesto se secondo voi la cioccolata calda era da programma o no?la maggioranza aha risposto no!!!!E invece siiiiiiiii❤️❤️❤️Sono golosa e il mio complete vaniglia o cioccolata soddisfano la mia voglia di dolce ma con ingredienti bilanciati per rendere il pasto completo.. proteine vegetali solo biologiche , vegetariano, senza glutine, bassissimo apporto di zucchero🤩per ridurre o mantenere il peso, certificato informed choice !Per sapere come averlo contattami😍#pastobilanciato #pastigolosi #seguiilmioprogramma #fit #riduzionedipeso #cioccolatacalda
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Ieri vi ho chiesto se secondo voi la cioccolata calda era da programma o no? la maggioranza aha risposto no!!!! E invece siiiiiiiii❤️❤️❤️ Sono golosa e il mio complete vaniglia o cioccolata soddisfano la mia voglia di dolce ma con ingredienti bilanciati per rendere il pasto completo.. proteine vegetali solo biologiche , vegetariano, senza glutine, bassissimo apporto di zucchero🤩per ridurre o mantenere il peso, certificato informed choice ! Per sapere come averlo contattami😍#pastobilanciato #pastigolosi #seguiilmioprogramma #fit #riduzionedipeso #cioccolatacalda

3 weeks ago
Il sabato e le tagliatelle al ragù di Ste 😋❤️ Di seguito la sua ricettina:INGREDIENTI:🥕2/3 carote, un po’ di sedano e mezza cipolla🥩400gr. di carne macinata 🍅polpa di pomodoro (300gr)🍷Vino rosso per sfumarePROCEDIMENTO:- buttare 2 cucchiai d’olio con mezza cipolla e 2/3 carote e, a scelta, sedano tritati su una pentola e far rosolare per 2/3 minuti;- aggiungere carne (lui ne ha usati 400gr.) e mescolare per far amalgamare il tutto- (questo a scelta) quando la carne avrà preso un po’ di colore (dopo circa 5/10 minuti), sfumare con del vino rosso continuando a mescolare- aggiungere 1 barattolo di polpa di pomodoro, mezzo bicchiere d’acqua, sale, pepe e lasciar andare a fuoco lento con coperchio per circa 3 orette mescolando di tanto in tantoAbbiamo usato circa 1/4 di questo ragù, con il resto ne abbiamo fatto delle scatoline e messe in congelatore per le prossime volte 🤗♥♥♥#nutrizione #pastocompleto #pastobilanciato #pranzo #ideapranzo #alimentazionesana #ragù #tagliatellealragù #healthyfood #healthy #ilgustodellanutrizione
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Il sabato e le tagliatelle al ragù di Ste 😋❤️ Di seguito la sua ricettina: INGREDIENTI: 🥕2/3 carote, un po’ di sedano e mezza cipolla 🥩400gr. di carne macinata 🍅polpa di pomodoro (300gr) 🍷Vino rosso per sfumare PROCEDIMENTO: - buttare 2 cucchiai d’olio con mezza cipolla e 2/3 carote e, a scelta, sedano tritati su una pentola e far rosolare per 2/3 minuti; - aggiungere carne (lui ne ha usati 400gr.) e mescolare per far amalgamare il tutto - (questo a scelta) quando la carne avrà preso un po’ di colore (dopo circa 5/10 minuti), sfumare con del vino rosso continuando a mescolare - aggiungere 1 barattolo di polpa di pomodoro, mezzo bicchiere d’acqua, sale, pepe e lasciar andare a fuoco lento con coperchio per circa 3 orette mescolando di tanto in tanto Abbiamo usato circa 1/4 di questo ragù, con il resto ne abbiamo fatto delle scatoline e messe in congelatore per le prossime volte 🤗 ♥ ♥ ♥ #nutrizione #pastocompleto #pastobilanciato #pranzo #ideapranzo #alimentazionesana #rag #tagliatellealrag #healthyfood #healthy #ilgustodellanutrizione

4 weeks ago
La mia bowl preferita 😊150 ml di latte vegetale che preferisci.Io in questo caso...avena 😊1 misurino di Complete al cioccolato1 punta di cucchiaio di cacao amaro1 bananaFrullo tutto fino a che diventa una crema.Verso in una coppetta da gelato e guarnisco conGrano saraceno soffiato, Granella di nocciole, Semi di Chia e gocce di cioccolato fondente.Questa ricetta è una colazione sanaOppure un dessert dopo una cena di verdure.Senza lattosio, senza glutine e senza grassi aggiunti 😊
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La mia bowl preferita 😊 150 ml di latte vegetale che preferisci. Io in questo caso...avena 😊 1 misurino di Complete al cioccolato 1 punta di cucchiaio di cacao amaro 1 banana Frullo tutto fino a che diventa una crema. Verso in una coppetta da gelato e guarnisco con Grano saraceno soffiato, Granella di nocciole, Semi di Chia e gocce di cioccolato fondente. Questa ricetta è una colazione sana Oppure un dessert dopo una cena di verdure. Senza lattosio, senza glutine e senza grassi aggiunti 😊

dott.sebastiano.mangiafico Ma che buono Chiara !! Guarda se vuoi, puoi aggiungermi, così posso darti qualche consiglio per quanto riguarda l'alimentazione e non solo 😊 Pubblico molti contenuti riguardanti cibo, sport, palestra e salute che potrebbero interessarti. Buona Serata 😊😊

4 weeks ago
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Schiscetta svuota frigo del venerdì con crisi di identità : dovrei contenere una sola proteina? Forse due? MA LE PROTEINE SI ABBINANO? Nessun danno rilevato nell’abbinamento di due proteine. All’effettivo entrano in tutti i cicli metabolici allo stesso modo, che vengano dal pollo, dal tofu, dalle uova. Il potenziale disagio nell’abbinarle sono i tempi di digestione che si possono allungare di molto essendo già complessa la digestione della singola fonte proteica quindi, ancora una volta, le quantità possono fare la differenza. Se proprio, come me in questo caso, non potete fare a meno di abbinarle, il consiglio è quello di ridurre le porzioni di entrambe. In foto una veloce flow-sheet della porzione in schiscetta: Base vegetale: broccoletti Verdi Carboidrati: riso rosso Proteine: 1 uovo + 1quadretto di feta greca #nutrizioneumana #schiscetta #pastofuoricasa #proteine #fitmeal #pastobilanciato #nutrizionistaCremona #nutrizionistaBrescia #nutrizionistaLodi #menoschemi #pianoalimentarepersonalizzato #dieta #qualedieta #healthyfood #autunno #AngelicaVarchettaNutrizionista #timing #pastofuoricasa

4 weeks ago
Il mio pranzo di oggi 👉Riso con pollo, piselli e carote🥕🍚🥕😋#piattosano #piattounico #pastobilanciato #alimentazionesana #riso #pollo #verdure #pranzosano #benessere #nutrizione #mangiaresano #mangiarecongustoBuon pranzo 🍽️😋👩🏼‍⚕️
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Il mio pranzo di oggi 👉Riso con pollo, piselli e carote🥕🍚🥕😋 #piattosano #piattounico #pastobilanciato #alimentazionesana #riso #pollo #verdure #pranzosano #benessere #nutrizione #mangiaresano #mangiarecongusto Buon pranzo 🍽️😋👩🏼‍⚕️

4 weeks ago
Stasera crema di zucca con una bella spolverata di pecorino grattugiato e pane integrale! 😋 Voi con cosa avete cenato? 🤗♥ ♥♥#nutrizione #pastocompleto #pastobilanciato #cena #ideacena #alimentazionesana #zucca #cremadizucca #healthyfood #healthy #ilgustodellanutrizione
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Stasera crema di zucca con una bella spolverata di pecorino grattugiato e pane integrale! 😋 Voi con cosa avete cenato? 🤗 ♥ ♥ ♥ #nutrizione #pastocompleto #pastobilanciato #cena #ideacena #alimentazionesana #zucca #cremadizucca #healthyfood #healthy #ilgustodellanutrizione

alessandro_mammoli @deboragemin top alloraaa ❤️

dott.sebastiano.mangiafico @deboragemin prego Debora e goditi il mio profilo 😊 e per ogni consiglio, aiuto o necessità di un piano alimentare non esitare a contattarmi 💪🏻

4 weeks ago
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